KeepOnTraining nos muestra cómo la forma más eficaz de cuidar nuestra salud a largo plazo es la adquisición de hábitos positivos. Este es el paso 2 de los 5 que forman el método KeepOnTraining y nos ayuda a entender la evolución de nuestro cuerpo y lo importante que es cuidarlo.
En www.keepontraining.com tenéis el método completo, así como un montón de ejemplos de entrenamiento, consejos prácticos y enseñanzas recogidas de la experiencia de nuestros expertos en coaching y salud.
Esperamos que os gusten y sobre todo, que os ayuden a lograr algo tan difícil e importante como es el lograr llevar una vida más activa y saludable:
- Paso 1: http://keepontraining.com/1-define-tu...
- Paso 2: http://keepontraining.com/2-enfocate-...
- Paso 3: http://keepontraining.com/3-mide-tu-p...
- Paso 4: http://keepontraining.com/4-entra-en-...
- Paso 5: http://keepontraining.com/5-mide-los-...
KeepOnTraining- Paso 2: Enfócate en los hábitos entrenamiento running | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 29 Dec 2015 |
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